Trainer
คุณัญญา สกุลวัฒนพงศ์ พีม
Certifications:
- Bachelor of Arts (Exercise and sport) College of Sports Science and Technology , Mahidol University
- Certificate of completion Certified Personal trainer of American council on exercise (ACE)
- Certified Personal Trainer of Fitness Innovation Thailand (FIT) - Certified Basic Life Support from Fitness Innovation Thailand Limited (FIT)
- Certificate of completion training pregnant and post-partum clients (FIT)
- Nutrition for Fat Loss (Fit-D Academy)
- Thai oriental Massage training center (sport massage60hrs.)
Quote motivation: Workout seem to be hard until you start.
เป้าหมายการออกกำลังกาย:
พีมเป็นคนรูปร่างเล็กแต่ชอบเล่นกีฬาที่ต้องมีการปะทะ ซึ่งพอรูปร่างเล็กจึงทำให้เรารู้สึกเสียเปรียบเวลาที่เล่นกีฬา และอาจทำให้เราเกิดการบาดเจ็บได้ตลอดเวลา พีมเลยพยายามออกกำลังกายเพื่อพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆในร่างกาย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงพอที่จะซัพพอร์ตกีฬาที่พีมชอบเล่นค่ะ เลยทำให้พีมรู้สึกว่าการวางโปรแกรมการออกกำลังกายให้มีความสอดคล้องกับเป้าหมายในแต่ละบุคคลมีความสำคัญ การออกกำลังกายทุกครั้งจึงควรมีเป้าหมายที่ชัดเจน
หลักในการเทรน:
พีมให้ความสำคัญกับเป้าหมายลูกค้าเป็นหลัก แต่ก่อนจะไปให้ถึงเป้าหมาย ลูกค้าจะต้องมีพื้นฐานร่างกายที่แข็งแรง และพีมอยากทำให้ลูกเทรนทุกท่านรู้สึกว่าการออกกำลังกายเป็นเหมือนส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน สามารถทำได้แบบไม่ฝืนและมีความสุขที่ได้มาออกกำลังกายกับพีมค่ะ
Specialist
- Fat loss
- Weight training for office syndrome
- Sports massage
Fit-D Trainer
-
เจตต์ กลิ่นประทุม (เจเจ) -
นิว (New) -
Wow -
แพร เอมเมอรี่ -
ภานุพงศ์ (Pop) -
ธนวิทย์ (Moo) -
เตชิน นารักษ์ -
ภูมิรพี ประเสริฐศรี -
ศุภกฤต ( PECK ) -
ภูมิ ประเสริฐศรี อุ้ย -
ณัฐภัทร ฉัตรสมนิยม (Nicky) -
ปาล์ม (Palm) -
แอร์ (AIR) -
ยศศิริ ศรีตระกูล (แมน) -
แบงค์ (Bank) -
จรัสพล พลอาจ (บอล) -
อนุวัฒน์ อายุวัฒน์ (หน่อง) -
เมาส์ (Mouse) -
ฟาง (Fang) -
วนัสนันท์ นิ่มเนตร (พิ้งค์ฟรอยด์) -
วัชระ จิตต์ซื่อ (อาร์ท) -
สิปปวิชญ์ (ภีม) PEEM -
นิว (NEW) -
เจนจันทินี เสือสง่า เกด -
วิน (Win)
แพคเกจ PT online
